Schwangerschaftsrechner

Berechne deinen errechneten Geburtstermin, deine Schwangerschaftswochen und dein Trimester — anhand deiner letzten Menstruation oder des Empfängnistermins.

Pregnancy Calculator

Estimate pregnancy milestones

Pregnancy Due Date

Enter the first day of your last menstrual period

Formula
Due Date = LMP + 280 days (Naegele's rule)

Was ist ein Schwangerschaftsrechner?

Ein Schwangerschaftsrechner schätzt den errechneten Geburtstermin (ET) mithilfe der Naegele-Regel: Zum ersten Tag der letzten Menstruation (LMP) werden 280 Tage (40 Wochen) addiert. Diese medizinische Standardformel wird seit über einem Jahrhundert verwendet. Sie setzt einen 28-Tage-Zyklus mit Eisprung am 14. Tag voraus. Bei einem abweichenden Zyklus passt das Tool das Datum automatisch an und liefert dir ein individuelles Ergebnis.

Die Schwangerschaft wird in drei Trimester unterteilt: das erste (Wochen 1–12), das zweite (Wochen 13–26) und das dritte (Wochen 27–40). Jedes Trimester markiert wichtige Entwicklungsmeilensteine — von der Einnistung und Organentwicklung im ersten Trimester bis zur Lungenreifung und schnellen Gewichtszunahme im dritten. Denk daran: Nur etwa 5 % der Babys kommen genau am errechneten Termin zur Welt. Die meisten werden innerhalb von zwei Wochen davor oder danach geboren, was völlig normal ist.

So verwendest du diesen Rechner

  1. 1Gib den ersten Tag deiner letzten Menstruation (LMP) ein — oder wechsle zum Empfängnisdatum, wenn du es kennst.
  2. 2Gib die durchschnittliche Länge deines Zyklus an, falls sie von 28 Tagen abweicht (üblicher Bereich: 21–35 Tage).
  3. 3Klicke auf Berechnen, um deinen errechneten Geburtstermin, dein Gestationsalter in Wochen und Tagen sowie dein aktuelles Trimester zu sehen.
  4. 4Sieh dir die wöchentliche Übersicht an, um die nächsten Meilensteine deiner Schwangerschaft zu verfolgen.

Formel und Methode

Naegele-Regel (ab LMP): Geburtstermin = LMP + 280 Tage (40 Wochen) Geburtstermin = LMP + 9 Monate + 7 Tage Ab dem Empfängnisdatum: Geburtstermin = Empfängnisdatum + 266 Tage (38 Wochen) Gestationsalter (Wochen): Wochen = (Heute − LMP) / 7 Trimester: 1.: Wochen 1–12 (LMP bis Woche 12) 2.: Wochen 13–26 3.: Wochen 27–40

Das Gestationsalter wird immer ab der letzten Menstruation gezählt, nicht ab der Empfängnis — deshalb ist es typischerweise etwa 2 Wochen höher als das fetale Alter. Eine Termingeburt liegt zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche. Dieser Rechner dient nur zu Informationszwecken; ziehe bei medizinischen Fragen immer deine Ärztin oder Hebamme hinzu.

Rechenbeispiele

Beispiel 1 — LMP 1. Januar, 28-Tage-Zyklus

LMP = 1. Januar. Naegele-Regel: +280 Tage → Geburtstermin = 8. Oktober. Wenn heute der 1. März ist, beträgt das Gestationsalter 59 Tage ÷ 7 = 8 Wochen und 4 Tage — 1. Trimester. Das Herz des Babys schlägt bereits und die wichtigsten Organe beginnen sich zu formen.

Beispiel 2 — LMP 15. März

LMP = 15. März → Geburtstermin = 20. Dezember. Am 1. Juni (78 Tage später) beträgt das Gestationsalter 78 ÷ 7 = 11 Wochen und 1 Tag — kurz vor Ende des 1. Trimesters. Der Nackenfaltenultraschall (Nackentransparenzmessung) wird typischerweise in dieser Zeit durchgeführt (Wochen 11–14).

Beispiel 3 — Empfängnisdatum 14. Februar

Empfängnisdatum = 14. Februar. Geburtstermin = 14. Februar + 266 Tage = 6. November. Da das Gestationsalter ab der LMP gezählt wird (≈ 14 Tage vor der Empfängnis), wird die LMP auf den 31. Januar geschätzt. Am 1. Mai beträgt das Gestationsalter 90 Tage ÷ 7 = 12 Wochen und 6 Tage — an der Grenze zwischen dem 1. und 2. Trimester.

Häufig gestellte Fragen

Wie genau ist die Berechnung des Geburtstermins?
Der Geburtstermin ist eine Schätzung, kein garantiertes Datum. Die Naegele-Regel ist bei regelmäßigen 28-Tage-Zyklen auf ±2 Wochen genau. Ein früher Ultraschall (vor der 13. Woche) ist präziser als die LMP-Berechnung und wird oft verwendet, um den geschätzten Termin zu bestätigen oder anzupassen. Unregelmäßige Zyklen, späte Ovulation und IVF können die Genauigkeit beeinflussen.
Was ist der Unterschied zwischen Gestationsalter und fetalem Alter?
Das Gestationsalter wird ab dem ersten Tag der letzten Menstruation gemessen und ist der Standard in der medizinischen Versorgung. Das fetale Alter (auch Embryonalalter) wird ab dem Befruchtungsdatum gemessen — ungefähr 2 Wochen weniger als das Gestationsalter. Wenn deine Ärztin sagt, du bist in der 10. Schwangerschaftswoche, meint sie das Gestationsalter; der Embryo selbst ist ca. 8 Wochen alt.
Welche wichtigen Meilensteine gibt es pro Trimester?
1. Trimester (Wochen 1–12): Einnistung, Embryonenbildung, Herzschlag ab ca. Woche 6 nachweisbar, Beginn der Organentwicklung, höchstes Fehlgeburtsrisiko. 2. Trimester (Wochen 13–26): schnelles Wachstum, Kindsbewegungen spürbar ab Woche 18–22, Feinultraschall in Woche 20, Fehlgeburtsrisiko sinkt stark. 3. Trimester (Wochen 27–40): Lungenreifung, Gehirnentwicklung, rasche Gewichtszunahme, Beginn der Braxton-Hicks-Kontraktionen.
Kann sich der Geburtstermin nach einem Ultraschall ändern?
Ja, und das ist häufig. Wenn das per Ultraschall geschätzte Gestationsalter im 1. Trimester mehr als 5–7 Tage oder im 2. Trimester mehr als 10–14 Tage vom LMP-Kalkül abweicht, passen Ärztinnen den Termin in der Regel an. Der Grund: Die Scheitel-Steiß-Längen-Messung im 1. Trimester ist sehr präzise.
Was ist eine Übertragung (Schwangerschaft nach dem Termin)?
Eine Schwangerschaft gilt als übertragen, wenn sie 42 vollendete Wochen (294 Tage ab LMP) überschreitet. Ab diesem Zeitpunkt empfehlen die meisten Ärztinnen eine Geburtseinleitung, da das Risiko einer Plazentainsuffizienz und fetaler Komplikationen steigt. Zwischen Woche 41 und 42 ist engmaschiges Monitoring Standard. Etwa 10 % aller Schwangerschaften erreichen die 42. Woche.