Calculadora de Alcoolemia (BAC)

Estime seu teor alcoólico no sangue com base nas bebidas alcoólicas consumidas, peso corporal, gênero e tempo decorrido. Apenas para fins educativos — nunca dirija bêbado.

Blood Alcohol Calculator

Estimate your BAC (for educational purposes only)

BAC Calculator

Widmark formula estimation

Formula
BAC = (drinks x 0.6 x 5.14) / (weight x gender_constant) - 0.015 x hours

O Que É Alcoolemia (BAC)?

A alcoolemia (BAC, do inglês Blood Alcohol Content) mede a quantidade de álcool presente na corrente sanguínea, expressa em porcentagem. Um BAC de 0.08% significa que a cada 1.000 mililitros de sangue há 0,8 mililitros de álcool puro. Os limites legais variam por país: nos Estados Unidos e Canadá o limite é 0,08%, enquanto a maioria dos países europeus aplica 0,05%. No Brasil, a lei de tolerância zero é rigorosa — qualquer nível detectável de álcool é ilegal ao dirigir, e para motoristas novos e jovens o limite é 0,00% sem exceções.

Esta calculadora usa a fórmula de Widmark para produzir uma estimativa, não uma medição precisa. A alcoolemia real depende de muitos fatores individuais: metabolismo, alimentação, hidratação, medicamentos e a química corporal de cada pessoa. Duas pessoas com o mesmo peso e gênero podem ter níveis de álcool notavelmente diferentes após consumir a mesma quantidade de bebidas alcoólicas. Use esta ferramenta apenas para educação e conscientização. Se você consumiu qualquer quantidade de álcool, não dirija — chame um táxi, use um aplicativo de transporte ou peça a alguém de confiança que dirija. Nenhuma calculadora pode dizer se você está em condições de operar um veículo.

Como Usar Esta Calculadora

  1. 1Selecione seu gênero e informe seu peso corporal (a calculadora aceita libras ou quilogramas).
  2. 2Informe a quantidade de bebidas alcoólicas consumidas e escolha o tipo — cerveja padrão, vinho ou uma dose de destilado.
  3. 3Informe o número de horas decorridas desde a primeira bebida.
  4. 4Clique em Calcular para ver sua alcoolemia estimada e uma descrição em linguagem simples dos prováveis efeitos.

A Fórmula de Widmark Explicada

Fórmula de Widmark: BAC = (A × 5.14 / W × r) − (0.015 × H) A = álcool total consumido em oz (álcool puro) W = peso corporal em libras r = constante de gênero (0.73 homens, 0.66 mulheres) H = horas desde a primeira bebida 5.14 = fator de conversão Dose padrão = 14g de álcool puro: Cerveja 355 ml a 5% → 0,6 oz álcool puro Vinho 150 ml a 12% → 0,6 oz álcool puro Dose 45 ml a 40% → 0,6 oz álcool puro Limites legais: EUA/Canadá: 0,08% FR/DE: 0,05% UK: 0,08% Brasil (novos motoristas): 0,00%

Esta calculadora fornece apenas uma ESTIMATIVA. A alcoolemia é influenciada por muitos fatores individuais — alimentação, hidratação, medicamentos e metabolismo — que nenhuma fórmula consegue considerar completamente. Não use este resultado para decidir se pode dirigir. Se você bebeu qualquer quantidade de álcool, não dirija. Chame um táxi, use um aplicativo de transporte ou chame um motorista designado.

Exemplos Práticos

Exemplo 1: Homem de 73 kg, 3 cervejas em 2 horas

A = 3 × 0,6 = 1,8 oz de álcool puro. BAC = (1,8 × 5,14 / 160 × 0,73) − (0,015 × 2) = 0,0745 − 0,030 ≈ 0,044%. Isso está abaixo do limite legal nos EUA (0,08%), mas o álcool compromete o julgamento, o tempo de reação e a coordenação muito antes de atingir qualquer limite legal. Mesmo com 0,044% você não deveria dirigir.

Exemplo 2: Mulher de 59 kg, 2 taças de vinho em 1 hora

A = 2 × 0,6 = 1,2 oz de álcool puro. BAC ≈ 0,071%. Isso está próximo ou acima do limite legal de 0,05% na maioria dos países europeus e perto do limite de 0,08% nos EUA. O tempo de reação e o julgamento estão significativamente comprometidos nesse nível. No Brasil, qualquer nível acima de zero já é proibido.

Exemplo 3: Homem de 82 kg, 4 cervejas em 3 horas

A = 4 × 0,6 = 2,4 oz de álcool puro. BAC ≈ 0,049%. Embora esteja abaixo do limite de 0,08% nos EUA, supera o limite europeu de 0,05%. A eliminação do álcool leva tempo — aproximadamente uma dose padrão por hora — e o peso corporal sozinho não torna a direção segura.

Perguntas Frequentes

Quanto tempo o álcool permanece no organismo?
O corpo elimina o álcool a uma taxa bastante constante de cerca de 0,015% de BAC por hora — aproximadamente uma dose padrão por hora para a maioria das pessoas. Uma pessoa que atinge um BAC de 0,08% precisará de aproximadamente 5–6 horas para voltar a 0,00%. Café, água e comida não aceleram a eliminação; apenas o tempo faz isso.
Comer reduz o teor alcoólico no sangue?
Comer antes ou durante o consumo de bebidas alcoólicas desacelera a absorção do álcool na corrente sanguínea, reduzindo o pico de alcoolemia. No entanto, a comida não ajuda o corpo a eliminar o álcool mais rapidamente depois que ele já foi absorvido. Uma refeição rica em gorduras ou proteínas antes de beber pode reduzir significativamente seu BAC máximo em comparação com beber com o estômago vazio.
Quais fatores fazem o BAC ser maior ou menor?
A alcoolemia é influenciada pelo peso corporal (pessoas mais pesadas diluem mais o álcool), gênero (mulheres geralmente têm menor percentual de água corporal, elevando o BAC), idade, alimentação, hidratação, cansaço, medicamentos e diferenças genéticas individuais no metabolismo do álcool. É por isso que a fórmula de Widmark produz uma estimativa, não um resultado definitivo.
Quanto tempo até o BAC chegar a 0%?
Divida seu BAC máximo estimado por 0,015 para obter o número aproximado de horas. Por exemplo, um pico de BAC de 0,12% leva aproximadamente 8 horas para chegar a 0,00% (0,12 ÷ 0,015 = 8). O sono não acelera o processo — se você dormir com um BAC de 0,10%, é possível que ainda haja álcool mensurável no seu sistema ao acordar.
Quais são os efeitos em diferentes níveis de alcoolemia?
0,02–0,03%: Relaxamento leve, leve euforia. 0,05%: Comprometimento notável do julgamento e coordenação — proibido dirigir em muitos países. 0,08%: Limite legal de DUI nos EUA/Canadá/UK; comprometimento significativo. 0,10–0,15%: Fala arrastada, tempo de reação reduzido, perda de equilíbrio. 0,20%+: Confusão, vômitos, possível perda de consciência. 0,30%+: Risco de intoxicação alcoólica e morte.