妊娠计算器
计算预产期、孕周和所处孕期阶段
孕期计算器
预测孕期重要时间节点
预产期
输入末次月经的第一天
公式
预产期 = 末次月经 + 280 天（内格勒法则）什么是妊娠计算？
妊娠计算器根据内格勒法则（Naegele's Rule）估算预产期：从末次月经（LMP）第一天加上 280 天（40 周）。这一标准医学公式已使用逾百年，假设月经周期为 28 天，排卵发生在第 14 天。若您的周期较长或较短，本工具会相应调整预产期，提供个性化估算而非教科书平均值。
妊娠分为三个阶段：第一孕期（第 1–12 周）、第二孕期（第 13–26 周）和第三孕期（第 27–40 周）。每个阶段有独特的发育里程碑——从第一孕期的着床和器官形成，到第三孕期的快速生长和肺部成熟。请注意，只有约 5% 的婴儿恰好在预产期出生，大多数分娩发生在预产期前后两周内，这是完全正常的。
如何使用妊娠计算器
- 1输入末次月经第一天的日期，或切换至受孕日期（如已知）。
- 2如果您的月经周期不是 28 天，请输入平均周期长度（通常为 21–35 天）。
- 3点击计算，立即查看预产期、当前孕周（周+天数）以及所在孕期阶段。
- 4查看各周发育里程碑，追踪整个孕期的进展。
计算公式与方法
内格勒法则（基于末次月经）：
预产期 = LMP + 280 天（40 周）
预产期 = LMP + 9 个月 + 7 天
基于受孕日期：
预产期 = 受孕日期 + 266 天（38 周）
孕周计算：
孕周 = （今天 − LMP）/ 7
三个孕期阶段：
第一孕期：第 1–12 周
第二孕期：第 13–26 周
第三孕期：第 27–40 周孕周始终从末次月经日期起算，而非受孕日期——因此孕周通常比胎龄多约 2 周。足月妊娠为 37–42 周。本计算器仅供参考，请务必咨询医疗专业人员获取医学建议。
计算示例
示例 1 — 标准 28 天周期
末次月经：1 月 1 日；周期：28 天。预产期 = 1 月 1 日 + 280 天 = 10 月 8 日。若今天是 4 月 1 日，孕周 = (4 月 1 日 − 1 月 1 日) / 7 ≈ 13 周，处于第二孕期初。
示例 2 — 已知受孕日期
受孕日期：1 月 15 日。预产期 = 1 月 15 日 + 266 天 = 10 月 8 日（与上例相同，因两者相差 14 天）。
示例 3 — 较长周期（35 天）
末次月经：1 月 1 日；周期：35 天。排卵推迟至第 21 天，预产期 = 1 月 1 日 + 280 + 7 = 10 月 15 日，比标准 28 天周期晚一周。
常见问题
预产期准确吗？▾
预产期是估算值，而非精确日期。只有约 5% 的婴儿恰好在预产期当天出生，大多数分娩发生在预产期前后 2 周内。第一孕期超声波检查（测量头臀长）可以提供更精确的孕周估算，若与末次月经计算相差超过 5–7 天，医生通常会据此调整预产期。
孕周是如何计算的？▾
孕周从末次月经（LMP）的第一天开始计算，而非受孕日期。这是医学标准，因为大多数人能准确记住末次月经日期，而受孕日期通常难以确定。这也意味着「孕 4 周」时受孕才刚发生约 2 周。
三个孕期阶段有哪些里程碑？▾
第一孕期（1–12 周）：着床、胚胎形成、约第 6 周可检测到心跳、器官开始发育、流产风险最高。第二孕期（13–26 周）：快速生长、约第 18–22 周可感受到胎动、第 20 周形态超声检查、流产风险显著降低。第三孕期（27–40 周）：肺部成熟、大脑发育、体重快速增加、出现布雷克斯顿·希克斯收缩。
超声检查后预产期会改变吗？▾
会，这很常见。若第一孕期超声估算的孕周与末次月经计算相差超过 5–7 天，或第二孕期相差超过 10–14 天，医生通常会调整预产期。原因是第一孕期头臀长测量非常精确。
什么是过期妊娠？▾
妊娠超过 42 整周（从末次月经起 294 天）称为过期妊娠。此时大多数医生建议引产，因为胎盘功能不全和胎儿并发症的风险上升。第 41–42 周之间通常进行密切监测。约 10% 的妊娠会达到第 42 周。